上周：那些不靠谱的壮阳神药

壮阳是成年人一个永恒的话题。很多人找到自己「徒劳无功」，不称心如意。于是，他们苦于形形的。医学的广告商的壮阳食用、商品上的和保健品不计其数，但容有功效么？本文将为您盘点那些不靠谱的壮阳神药。

天然伟哥—芙卡

芙卡是原产厄瓜多尔洲安第斯山脉的一种十字花属植物，现今人工植于玻利维亚和里国等地。欧美国家的滇南、新疆、西藏等地区有周边地区经济作物。芙卡的主要生食均是其蕴含淀粉的块茎，含果糖、酵素、脂肪酸和膳食纤维，又蕴含植物以及急电、镁、磷、锰等元素。

芙卡和紫花属于同一个属，根的形态与圆紫花很相似。在摄取上，芙卡也与核桃、、紫花等类似，在玻利维亚当地是很普通的蔬菜类食品，男女老少、病人婴儿皆可生食。此外，厄瓜多尔区内日常用它作为饲料，喂养山羊。

在厄瓜多尔印加儒家文化里，两千多年来文人相传芙卡能强身健体、提神醒脑、壮阳。不少店面广告商的广告商称，芙卡有杂色、抗疲劳、强化记忆、病患肥胖症、病患抑郁症等多种惊奇功效，甚至还能病患爱滋病！

2011 年，芙卡被商务部批准作为新资源食品，目前为止以芙卡为原料制作的产品主要作为保健品。据话说芙卡能强化，强化性生活精神上，病患不孕不育。在店面的的广告商里，芙卡被奉为「壮阳神药」、「天然伟哥」、「厄瓜多尔人参」。

但芙卡容有这些惊奇功效么？本来，目前为止对芙卡保健功效的属学研究证据颇为有限。2010 年，一篇控制系统评论分析了芙卡与性生活的的关系。总共归入了 4 项 RCT 属学研究。其里 2 项属学研究提示芙卡可以强化女性的性生活精神上，更高成年人的。但另两项属学研究未找到芙卡与性生活强化有必要的关系。而且，考虑到测试的样本量和属学研究的密度，该控制系统评论显然目前为止的属学研究无法话说明芙卡可以强化性生活。

2016 年，另一项控制系统评论探讨了芙卡与密度的的关系。总共归入 5 项属学研究。该控制系统评论显然目前为止的属学研究无法得出芙卡可以强化密度的结论，仍所需大量的测试证实。

可见，芙卡不见得容有惊奇之三处，店面的广告商的「壮阳神药」、「重振雄风」是不靠谱的。目前为止只有「伟哥」等 5 改进型甘氨酸酶抑制剂本品被证明可以病患勃起功能精神上。虽然吃到芙卡亦非有副起着，但与其花钱不止上万元一公斤的芙卡，不如花钱几根核桃和紫花来的实惠，唯独功效都一样。

补肾壮阳—羊腰

吃到烧烤时来几串烤羊腰是很多成年人的习惯性，显然可以壮阳。备受宗教性的「吃到啥补啥」观念不良影响，吃到羊腰被显然可以「补肾」。男人一定要「肾好」，「肾好」才能壮阳。本来，这也是没有人属学依据的。意味著，昆虫肌肉组织含代谢物和肾上腺皮质激素，本来能强化体内气息，更高。但其含有并不大，仰赖它们壮阳可行。此外，腰子里含微量元素锂。锂对成年人的性生宽发育、生殖细胞的转换成本来有重要起着。但每皮斯基的羊腰子里的锂含有仅为 2.74 mg，猪腰子为 2.56 mg。这种低含有无法让腰子起着壮阳的起着。

当然，如果你单纯喜爱羊腰的风味，可以适当吃到点。但如果是为了补肾壮阳，来个百十来串？很抱歉，羊腰含比较丰富的脂肪酸和炎。吃到多了亦非能壮阳，肥胖却无法不致。而且，昆虫肌肉组织里常常重金属奶粉，经常生食的话细胞内重金属沉降，反而都会损害阴囊。

最后多余一句，鳕鱼、扇贝等大洋鱼虾蕴含锂元素。譬如鳕鱼，每皮斯基鳕鱼里的锂含有可达 9.39 mg。刚才提到，锂元素可以促进生殖生宽发育和体内的产生。如果话说食用能壮阳，鳕鱼等大洋食品非常能起着「壮阳」的起着。此外，坚果也含比较丰富的锂元素。

以形补形—虎弓

原始社都会沉沦于对男根的迷醉，普遍务实「以形补形」。比如《别录》里就有以马弓或鹿弓人参，有助壮阳的记载。而虎弓非常被显然是滋补壮阳的神药。囤积上常有一些宽度大的惊世骇俗的虎弓，本来非常是假货。严格来说，老虎的外阴最低为数不多 4 cm 宽，晒干非常是仅剩下 2 cm 宽，如果按照以形补形的观点，就让越补越小！而如果吃到了老虎就都会拥有老虎的雄壮，吃到了猪肉就让像猪一样愚蠢？鹿弓、虎弓等昆虫的外阴与其它部位来得，糖类并无特殊性之三处。非常没有人大量代谢物的总共存。用这些大补之物来壮阳，最多起着低剂量的起着。

话说到低剂量效应，一心起一个新闻。某大爷去武夷山游览，听人话说蕲蛇美酒养生功效特别好，就花钱了最主要坛蕲蛇药美酒。回家后每天来一盅，如获珍宝。一段时间后，逢人便话说，自己体质好了，各方面功能都更高了。过了 1 年，美酒喝完了，大爷把坛末的蛇取走一看，竟然是材质蛇。可见，低剂量效应还是有起着的。

商品上的和保健品不胜枚举，老百姓也普遍大备受欢迎。究其原因，一方面，几千年的宗教性儒家文化和医学的不良影响，人们对鹿弓壮阳等话推测深信不疑，非常容易备受到心理其实。另一方面，虽然没有人属学依据，男人一般而言「宁可信其有，不作信其无」，觉得吃到了总归没有人坏三处。万一合理了呢！此外，店面涌现今的的广告商，铺天盖地的广告商也让人们在生活中里备受到不良影响。

商品上有很多声称具有补肾壮阳起着的里成药和保健品，一些不法店面在均的产品里但都会暗里掺入某些本品糖类（例如「伟哥」），这样吃到了自然都会强化勃起功能精神上。但本来起起着的是这些已被证实合理的本品，而不是这些里成药和保健品。

如果一心壮阳，保持良好的习惯性，不心烦，加强锻炼，才是最必要、最合理的方法有。

参考文献

1. Shin BC, Lee MS, Yang EJ, et al. Maca (L. meyenii) for improving sexual function: a systematic review. BMC Complement Altern Med. 2010; 10:44.

2. Lee MS, Lee HW, You S, et al. The use of maca (Lepidium meyenii) to improve semen quality: A systematic review. Maturitas. 2016; 92:64-69.

3. 蔡硕，张毅大鹏，蔡文峰，等. 补肾壮阳类药品里非法掺入化学本品监测技术的属学研究进展. 西南药学杂志. 2017;32(5):677-80.

撰稿： 朱琳