前列腺增生日常饮食吃什么好

前列腺增生是中老年男性常发病，前列腺增生不仅会影响正常的生活和工作，还会影响性生活，破坏夫妻间的感情。正所谓“病从口入”，较多病症的产生都是由于不健康的饮食习惯形成的，哪么前列腺增生日常饮食吃什么好呢？

男性朋友要多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉和鸡蛋，多吃一点儿种子类的食物，通常能够选用南瓜子、葵花子等。研究察觉但凡植物种子类食物，大多数都对改善前列腺功能有一定作用，如冬瓜仁、榛子、松子、开心果、腰果、葵瓜子、南瓜仁等。老年前列腺增生患者平时可适当食用这些食物。得了前列腺增生饮食应少喝咖啡、少吃柑橘、橘汁等酸性较为强的食物，少吃辛辣肥甘之品，严禁喝烈酒，白糖以及精制面粉也是不能多吃的，生冷食物如冰激凌、冷冻饮料、棒冰、冰啤酒、冰西瓜等也比较好少吃。酒，尤其是白酒，对于前列腺增生的病人也有很大影响，饮用后会使前列腺充血而造成小便不畅，黄酒、葡萄酒等对前列腺也有一定的刺激作用，因此也不宜多饮。轻度的前列腺增生患者，因为辛辣食物能够使机体的湿热加重，使前列腺充血肿胀，影响排尿，因此在平时应忌食辣椒、辣油、咖喱、芥末、胡椒等。

虽然都是老生常谈的话题，可是，真正能严刻按照这样的标准进行的人还是不多的，要是真的是想远离前列腺增生的话，就不要怕麻烦，从细节做起，让自己始终处于健康状态。