肾结石饮食禁忌有哪些

　　肾结石是人体结石的1种，由于其病发因素有很多。因此我们平常生活中要多喝水多运动，减少结石的产生。那末，肾结石患者有甚么饮食忌讳？

　　在现**活中，随着社会经济的不断发展进步和人们生活水平的不断提高，我们的医疗技术手段已得到了明显的改良。但是另外一方面，人们生活水平的提高，思想上也不再局限，很多人为了本身的健康，都是倍加的关注起了疾病的预防。本文就为朋友们介绍1下有关肾结石的饮食忌讳。

　　影响结石构成的因素很多，年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯和职业与结石的构成相干。机体的代谢异常、尿路的阻塞、感染、异物和药物的使用是结石构成的常见疾病因。已知道泌尿结石有32种成份，最多见的成份为草酸钙。其他成份的结石如磷酸铵镁、尿酸、磷酸钙和胱胺酸(1种氨基酸)等，也能够是以上各种成份的混合物。

　　肾结石的饮食忌讳

　　1、嘌呤代谢失常。动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成份。嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的终究产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果，1次过量地食用了含嘌呤丰富的食品，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而构成尿结石。

　　2、草酸积存过量。体内草酸的大量积存，是致使肾结石的因素之1。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食品。医生通过研究发现：200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果1人1次将200克菠菜全部吃掉，食后8小时，检查尿中草酸排泄量为20⑵5毫克，相当于正常人24小时排出的草酸平均总量。

　　3、蛋白质过量。如果常常过量食用高蛋白质的食品，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成份普遍增高。如果不能及时有效地通过肾脏功能把过剩的钙、草酸、尿酸排出体外，这样，得肾结石、输尿管结石症的条件就构成了。

　　4、糖分增高。糖是人体的重要营养，要常常适当增补，但1下子增加太多，特别是乳糖，也会使结石构成创造条件。专家们发现：不论正常人或结石病人，在食用100克蔗糖后，过2小时去检查他们的尿，发现尿中的钙和草酸浓度均上升，若是服用乳糖，它更能增进钙的吸收，更可能致使草酸钙在体内的积存而构成尿结石。

　　希望通过本文可以给朋友们敲响警钟。在愈来愈快的社会节奏中，还是要保持健康公道的生活方式，多多锻炼身体，保持平淡，少油的饮食习惯，忌辛辣油腻，才是健康长寿的养生之道。另外一方面，希望患者能够积极接受医治，以积极的心态面对疾病，早日恢复身体健康。