男性不育的预防措施有哪些

　　男性不育是1种让患者很头疼的疾病，它虽然不会影响到患者的生命安全，但是却会影响到传宗接代的主旨，还会成为家庭矛盾的导火线，影响患者的正常生活。因此，大家应当对预防男性不育的方法多加了解。

　　1、禁烟禁酒：男人过量饮酒和吸烟，可致睾丸的功能低下，影响精子的生成；女子饮酒吸烟，可影响内分泌功能，致使月经不调以致闭经及不孕。

　　2、掌控好运动量：过于剧烈的运动，会破坏**体内激素的分泌，打乱排卵规律，限制精液分泌。

　　3、忌每天穿牛崽裤：研究证明，男性生殖系统在低温下比较好，常常穿牛崽裤，会使局部温度太高，对精子构成不利，特别在夏天及气候湿润时。

　　4、忌营养不良和偏食：精子的产生需要原料，这其实不1定要吃甲鱼、黄鳝。可多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质和维生素。这也是预防男性不育的方法。

　　5、忌性生活过频过密：适度的性生活可以给人带来愉悦，对身体与养生均有好处。但是，如果恣情纵欲，不知控制，生殖器官长时间处于充血状态，易致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾。